深圳介绍：因为流感尚无殊效医治药物，人群对流感病毒普遍易感，因此流感重在防备。
咱们重要防备办法如下：
1、养成良好的个人卫生，坚持环境整洁。
2、利用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不必污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后应破即洗手。
3、打喷嚏或咳嗽时利用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫沾染别人。杀虫灭鼠鼠类是多种自然疫源性疾病的贮存宿主。通过其体外寄生虫叮咬、排泄物污染、机械携带以及直接咬人等方式，可传播鼠疫、钩端螺旋体病、恙虫病、森林脑炎、流行性出血热、蜱回归热、地方性斑疹伤寒、野兔热、血吸虫病和肠道传染病等。有统计资料证明，有史以来死于鼠传染病的人数，远远超过历次战争死亡人数的总和。流感患者在家或外出时佩戴口罩，免得沾染别人。
4、均衡健康饮食、适量活动、充分休息，避免适度疲劳。
5、开窗通风制度，保障开窗通风数次，坚持室内空气新鲜。杀虫适当的高温能促进仓虫新陈代谢速率增高，呼吸加强，气门开放时间延长，加速虫体内的水分蒸发，造成生理上盐浓度增高，原生质脱水。
6、在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场合；不得已最好戴口罩。
7、脚对温度比较敏感，若脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管紧缩，使人轻易受流感病毒侵扰；同时提倡冷水洗脸。
8、精力愉快。杀虫公司机械加热杀虫。使用硫化槽烘干机、滚筒烘干机、塔式烘干机等加热干燥机械，将粮食加热33-60分钟，使粮温加热到50-55℃，然后出机，缓苏1-2小时，再通风冷却，即可将全部幼、成虫杀死。若缓苏4-6小村官的互动交流平台时，可杀死虫卵。医学家通过察看发明，精力缓跟、忧郁的人，体内抗病毒物质明显减少；局部免疫力降落，易患流感。
9、人在睡眠时体内会产生一种有进步免疫力作用的物质。因此保障充分睡眠十分重要。
10、饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降落烦扰素等抗病因子的分泌，使流感病毒易进入呼吸道黏膜而诱发流感。
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